
◆◆1週目(5/26〜5/31)◆◆
【メニュー】 魚の味醂焼き
甘酢生姜の和え物
もやしと焼き豚の胡麻酢和え
はさみ揚げ・あん
【講義内容】 味醂焼き
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◆◆2週目(6/2〜6/7)◆◆
【メニュー】 チキン南蛮
五目佃煮
茄子と胡瓜の即席漬け
【講義内容】 食生活の推移
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◆◆3週目(6/9〜6/14)◆◆
【メニュー】 青椒肉絲
海老のマヨネーズからめ
蒸し茄子
【講義内容】 ピーマン
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注意 6/15〜6/21はお休み

◆◆4週目(6/22〜6/28)◆◆
【メニュー】 冷しゃぶしゃぶ
イカのハイカラさん
甘長の甘辛炒め
【講義内容】 しゃぶしゃぶ